Äänen syvä ymmärtäminen ja kokeminen – Antiikin pyhä laulu -jatkokurssi, pe–su 26.–28.1.2018

Ranskalaisen professori Iegor Reznikoffin vetämä harmonisen laulun jatkokurssi. Sisältönä varhaiskristilliset laulut 300–1000 -luvuilta. Jatkokurssilla opettelemme erityisesti pidempiä ja osallistujille uusia lauluja. Kurssille osallistuminen edellyttää aiempaa kokemusta harmonisesta laulusta. Kurssi alkaa perjantaina kahvilla klo 14:00 ja päättyy sunnuntaina lounaalle klo 13:00. Iegor Reznikoff on antiikin taidehistorian ja filosofian professori Pariisin X Nanterre -yliopistosta. Hän on erikoistunut ihmisen ääneen ja rukoukseen. Reznikoffin [...]

17 avainta asenteeseen -kurssi, la–su 18.–19.11.2017

  17 AVAINTA ASENTEESEEN JA ELÄMÄN MUUTOKSEEN Käytännön työkaluja tiedostettuun ajatteluun ja asenteeseen, joiden avulla pääset lähemmäksi tavoitteistasi niin yksilönä kuin ryhmän jäsenenä. Tiedätkö mikä sinulle on tärkeää? Haluaisitko saavuttaa jotain, mutta et vain pääse tavoitteisiisi? Oletko koskaan ajatellut, miksi jotkut asiat onnistuvat huomaamatta ja toiset eivät niin millään? Eikö työ enää maistu vai arveluttaako jaksamisesi? Kun asenne on kohdallaan, [...]

Armenian (kristillinen) kuvataide -seminaari, la 24.2.2018 klo 13–16

Pyhä Gregorios Valontuoja Tutustumme professori, pappismunkki Serafim Seppälän johdolla Armenian kuvataiteeseen erityisesti kristillisestä näkökulmasta. Armeniasta tuli kristitty valtio ensimmäisenä maailmassa 300-luvun alussa. Legendan mukaan apostolit Taddeus ja Bartolomeus toivat kristinuskon Armeniaan jo ensimmäisellä vuosisadalla. Kirkon varsinaisena perustajana kunnioitetaan pyhää Gregorios Valontuojaa (k. 325). Armenian kirkosta tuli valtionkirkko 300-luvulla, ja omakielisen Raamatun se sai 400-luvulla. Seminaari on maksuton ja kaikille avoin. Ilmoittautuminen [...]

Pyhän tilan mystiikka -seminaari, su 12.11.2017 klo 18.00–19.30

Armenialainen luostari Miksi pyhä tila puhuttelee, koskettaa, vaikuttaa? Millaista on vanha armenialainen sakraaliarkkitehtuuri elämyksellisenä todellisuutena? Mitä armenialaiset arkkitehdit ovat kirjoittaneet keskiaikaisten pyhien tilojen kokemisesta? Puhujana professori, pappismunkki Serafim Seppälä. Seminaari järjestetään yhteistyössä Armenian lasten ja nuorten tuki ry:n kanssa. Seminaari on maksuton ja kaikille avoin. Ilmoittautuminen 11.11. mennessä: reception@sofia.fi tai puh. 010–277 900. Ohjelma: klo 18.00 Professori Serafim Seppälä: Pyhän [...]

Vuorovaikutustaidot parisuhteessa -kurssi, pe–su 27.–29.4.2018

Vuorovaikutustaidot parisuhteessa -kurssilla saat mahdollisuuden opetella puhumiseen, kuuntelemiseen ja ristiriitojen ratkaisemiseen liittyviä taitoja. Tällä vertaisohjaajien ohjaamalla kurssilla keskitytään ensisijaisesti taitojen opiskeluun, ei asioiden selvittämiseen. Ei sovellu kriisissä olevalle suhteelle. Kurssin teemat: – Kuinka kuuntelen toista? – Miten ilmaisen itseäni? – Mitä on riitely? – Miten tunteet vaikuttavat vuorovaikutustilanteessa? – Voiko ristiriitoja ratkaista luovasti? Ohjelma Perjantai 18.00 Päivällinen 19.00–n. 21.00 Kurssin [...]

Sibelius ja Čiurlionis – Musiikkia sielulle -seminaari, la 30.9.2017 klo 16–19

Čiurlionis ja Sibelius Jean Sibelius ja liettualainen säveltäjä ja taidemaalari Mikalojus Konstantinas Čiurlionis aloittivat musiikillisen elämänsä samoihin aikoihin ja opiskelivat samaan aikaan saksalaisissa musiikkikonservatorioissa. Sibeliuksen ensimmäinen sinfonia valmistui vuonna 1899. Čiurlionis alkoi samana vuonna säveltää sinfonista runoelmaansa Miške (Metsässä). Sibelius ja Čiurlionis kutsuivat useita teoksiaan "sinfonisiksi runoiksi". Molempien musiikilla on juurensa omien maidensa kansanmusiikissa. Sibeliuksen ja Čiurlionisin musiikkiteosten vertailu antaa meille uusia näkökulmia Suomen ja Liettuan kansojen kulttuuriperintöön. Seminaarin [...]

Sensomotoriikka oman hyvinvoinnin tukena -kurssi, la 4.11.2017 klo 10–16

Aivojen ja hermoston välinen yhteistyö saa lihakset toimimaan. Kun kunnioitamme omia luonnollisia vahvuuksia motoriikassa ja liikkeessä vältymme loukkaantumisilta, oppiminen on helpompaa ja liike voi automatisoitua. Sensovalmennuksen eli toiminnallisen neurologian avulla ymmärrät omaa ajatteluasi, jolloin pystyt kehittämään toimintaasi perustuen omiin vahvuuksiin. Moneesti oppimisen ja motoriikan automatisoitumisen esteenä voivat olla päälle jääneet primitiivirefleksit eli kehitysheijasteet. ”Olen huomannut Senso Reflex Expertinä, että monesti [...]

Uni, nukkuminen ja MBB -seminaari, la 30.9.2017 klo 10–17

Suomen MBB yhdistys järjestää Kulttuurikeskus Sofiassa ”Uni, nukkuminen ja MBB” seminaarin lauantaina 30.9.2017. Seminaarissa tarkastellaan unta ja nukkumista Mind Body Bridging (MBB) -viitekehyksen ja menetelmän avulla. MBB on kliinisesti tutkittu ja aivotutkimukseen perustuva uudenlainen viitekehys ja menetelmä ihmisen psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin ja suoriutumisen parantamiseksi. Mind Body Bridging menetelmän on kehittänyt psykiatri, psykoanalyytikko Stanley H. Block työtovereineen. Sitä voi käyttää [...]

Vuorovaikutustaidot parisuhteessa -kurssi, pe–su 24.–26.11.2017

Vuorovaikutustaidot parisuhteessa -kurssilla saat mahdollisuuden opetella puhumiseen, kuuntelemiseen ja ristiriitojen ratkaisemiseen liittyviä taitoja. Tällä vertaisohjaajien ohjaamalla kurssilla keskitytään ensisijaisesti taitojen opiskeluun, ei asioiden selvittämiseen. Ei sovellu kriisissä olevalle suhteelle. Kurssin teemat: – Kuinka kuuntelen toista? – Miten ilmaisen itseäni? – Mitä on riitely? – Miten tunteet vaikuttavat vuorovaikutustilanteessa? – Voiko ristiriitoja ratkaista luovasti? Ohjelma Perjantai 18.00 Päivällinen 19.00–n. 21.00 Kurssin [...]

Rikasta minua! -parisuhdekurssi, pe–su 2.–4.3.2018

Rikasta minua -parisuhteen rikastuttamisviikonloppu voi olla sinulle ja hänelle uuden alku. Kurssilla keskitytään: – olemassa olevan hyvän merkillepanemiseen ja sanoiksi pukemiseen – toiveiden ja tarpeiden rakentavaan ilmaisemiseen – läheisyyden lisäämiseen – arkisen ristiriitatilanteen ratkaisemiseen Kurssilla keskitytään suhteen vahvuuksiin ja mahdollisuuksiin. Tämän lisäksi etsitään yhteisiä konkreettisia tavoitteita ja keinoja niiden toteuttamiseen arjessa. Lisätietoa Rikasta minua kursseista Ryhmään otetaan 6 paria. Tietoa [...]