Joogaopetusta ja hierontaa

Järjestämme kahden tunnin joogan toistaiseksi joka toinen lauantai klo 10-12 (katso poikkeukset ohesta). Parillisina viikkoina vetäjänä nepalilainen joogi Damu Joshi. Opetus tapahtuu englanniksi.

Ota joogatunnille oma matto, mukavat vaatteet ja vesipullo.

Thea Heiken yin-jooga syksyllä 2020. Lempeä yin-jooga sopii kaikille. Ohjaus suomen kielellä. Thean joogatunnit lauantaisin parittomina viikkoina. Huom. Thean jooga on toistaiseksi tauolla. Ilmoitamme tuntien jatkosta myöhemmin.

Tullessasi joogatunnille varmista vastaanotosta harjoitussalin sijainti.

Joogatunnit ovat maksuttomia.

Damu Joshi on myös kokenut hieroja, joka taitaa sekä klassisen hieronnan että thaihieronnan. Hieronnan hinta on 50€/tunti, aikoja voi varata Sofian vastaanotosta.

Lisätietoa ja varaukset: p. 010 277 900, reception@sofia.fi

Tietoja Damu Joshista löytyy myös hänen nettisivuiltaan http://joshidamu.wix.com/hoitohieronta ja Facebook-sivuiltaan https://www.facebook.com/Hoitohieronta

Tulevat lauantaijoogapäivät Sofiassa:

joka toinen lauantai klo 10-12

10.10.
24.10. ei joogaa
7.11.
21.11.
5.12.